Джампинг - новое направление фитнеса



Джампинг - новое направление фитнеса

Современные фитнес-клубы могут предложить своим клиентам множество вариантов программ  для занятий, чтобы поддерживать тело стройным и подтянутым. К тому же, постоянно появляются все новые направления фитнеса, которые сочетают в себе лучшее из нескольких видов занятий.

Именно в таким программам и относится новое популярное направление фитнеса – это батут фитнес, который с каждым днем набирает оборотов популярности и привлекает все больше поклонников.

Джампинг фитнес - это активные тренировки, которые проводятся на специальных батутах. В основе такой тренировки лежит комплекс быстрых и плавных прыжков, активных движений и силовых элементов. Все это в комплексе проводиться на батуте, а значит, также прекрасно развивает не только координацию движений, но и помогает улучшить чувство баланса и кардионагрузки.

Курсы по джампингу проводятся опытными инструкторами, которые являются обладателями соответствующих дипломов и навыков, которые помогают им подобрать подход к каждому клиенту, будь-то новичок или опытный спортсмен.

Тренеры уверяют, что батут фитнес не привязан к сложным хореографическим упражнениям и подходит для всех.

Занятия подобным фитнесом благотворно влияют на состояние сердечнососудистой системы, разрабатывает легкие и позволяет повысить общую выносливость организма.

Фитнес на батуте помогает укрепить мышцы по всему телу и, таким образом, подходит не только для тех, кто прилагает усилия, чтобы найти эффективный метод снижения веса, но и для тех, кто просто хочет улучшить свое физическое состояние.

Этот тип фитнес-активности поддерживает быстрое сжигание жиров, то есть создает благоприятную почву для потери веса и профилактики осложнений со стороны здоровья, а также подходит для восстановления после травмы.

Люди, которые регулярно выполняют упражнения на батуте, работают лучше, спят крепче и чувствуют себя более расслабленными и свободными. Доказано, что джампинг оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Благодаря сочетанию развлекательных упражнений, задорной музыке и конкретных движений, вы точно испытаете прилив бодрости и повышение уровня эндорфинов в организме.

Фитнес батут – это идеальный вид спорта для приведения в порядок тела, который обладает многими присущими ему уникальными преимуществами. Среди них: быстрая потеря веса, а также улучшение состояния здоровья в целом. Благодаря мягкому приземлению на сетку батута, суставы в основном избавлены от излишней нагрузки и их работа остается плавной.


Оставить отзыв:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Имя:
E-mail:


Наверх